Open Heart Journey – Ein Seminar für mehr Lebendigkeit & Herzöffnung

 

In diesem zweistündigen Seminar wirst du durch eine ganzheitliche Yogapraxis begleitet, die Körper, Geist und Herz in Einklang bringt. Wir verbinden fließende Asanas mit Kriyas (Reinigungsübungen) und Pranayama (Atemtechniken), um stagnierende Energie zu lösen und neue Lebenskraft einzuladen.

 

Ein zentraler Teil dieser Reise ist die Bewegung – ob durch freies Tanzen, Schwingen oder Hüpfen. Der Tanz ist eine uralte Praxis, die uns hilft, den Kopf loszulassen und aus dem reinen Fühlen heraus zu leben. Er bringt den Geist in einen meditativen Zustand, löst emotionale Blockaden und schenkt uns pure Lebendigkeit. Es geht nicht darum, wie du dich bewegst, sondern darum, dass du dich frei ausdrückst, so wie du es möchtest.

 

Nach dieser Befreiung des Körpers folgt eine tiefgehende Meditation, die dich sanft in dein Unterbewusstsein führt. Hier bekommst du die Möglichkeit, Altes loszulassen, Klarheit zu finden und dein Herz für das Neue zu öffnen.

 

Ein offenes Herz bedeutet Vertrauen, Liebe und Verbundenheit – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Leben. Es erlaubt dir, in den Fluss des Lebens einzutauchen, dich hinzugeben und authentisch zu fühlen. Auf energetischer Ebene aktiviert es das Herzchakra (Anahata), das Zentrum für Mitgefühl, Freude und bedingungslose Liebe. Wenn unser Herz weit ist, spüren wir Fülle, Dankbarkeit und tiefe innere Freiheit.

 

Dieses Seminar schenkt dir Lebensfreude, Leichtigkeit und die Möglichkeit, dich in deiner ganzen Fülle zu spüren. Es ist eine Einladung, dich selbst zu feiern, loszulassen und dich mit offenem Herzen auf das Leben einzulassen.