In 60 Minuten erwarten dich sanfte Asanas, Pranayama (Atemübungen) und geführte Meditation, die dich auf eine Reise zu dir selbst mitnehmen.

In diesem Workshop widmen wir uns der tiefen Verbindung von Atem und Bewegung als Ausdruck des Lebens.

Durch bewusstes Atmen öffnen wir Räume des inneren Friedens und der Klarheit, die es uns ermöglichen, im Hier und Jetzt zu verweilen.

Jeder Atemzug wird zu einer Einladung, tiefer in dein Inneres einzutauchen, Fragen zu stellen und Antworten zu finden.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der Ruhe und Entspannung fördert. Lass dich auf eine Reise in dein Selbst mitnehmen.